よもぎ蒸しはどんな作用をもたらすの？
コラム
よもぎ蒸しは、よもぎの蒸気を利用した伝統的な日本の健康法です。
よもぎ蒸しの蒸気が体に浸透することで、血管を拡張させ血行を促進します。
これにより体内の循環が改善され、新鮮な酸素と栄養素が組織に効率良く供給されるようになります。
そしてよもぎに含まれる成分が汗腺を刺激し、体内の有害物質を排出する助けをします。
汗をかくことで、毒素や老廃物が除去され、身体の浄化が促進されます。すっきりとした感覚が得られるのはそのためです。
また、よもぎの香りがリラックス効果をもたらし、緊張やストレスの軽減に役立ちます。
蒸気の温かさが筋肉や神経をほぐし、緊張緩和に繋がります。
そしてよもぎ蒸しは、特に女性に人気があります。
その理由として冷え性の対策になるからです。
よもぎ蒸しは体を温める効果があり、温かい蒸気が血液を温め、血流を促進することで、体が冷えずに済むようになります。
他にはよもぎに含まれる成分が肌の保湿や柔軟性を高め、肌の細胞を活性化させる作用があります。
また、毛穴の汚れを取り除く効果もあります。
よもぎ蒸しを行うことで、肌が滑らかで透明感のある状態をもたらしてくれるでしょう。
よもぎ蒸しを体験してみたい方は、鹿児島市にある当サロンにぜひお越しください。